اگرچه عسل برای تمام افراد اعم از زنان، مردان و کودکان مفید است؛ اما برخی از خواص این طلای زرد رنگ و شیرین، صرفا ویژهی خانمها است. مزایایی بسیار گسترده و متنوع که روی قسمتهای مختلفی از بدن بانوان تاثیر میگذارند. به همین جهت است که کارشناسان پونیک دارو تصمیم گرفتند تا در این مقاله، خواص عسل برای زنان و دختران را به شکل تخصصیتر و ویژهتری بررسی کنند.
ما سعی میکنیم تا با ارائه منبع دقیق دادههایی که به شما ارائه میدهیم، خیال شما را از بابت صحت گفتههای خود مطمئن کنیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا با سفر به دنیای خواص عسل برای زنان، با ویژگیهای این محصول شگفت انگیز زنبورعسل آشناتر شوید.
عسل چه خواصی برای زنان دارد؟
عسل، این شهد شیرین و طلایی که توسط زنبورها به ما هدیه داده میشود، فراتر از یک ماده غذایی خوشمزه است. این مایع کهن، خواص درمانی و فواید سلامتی بیشماری دارد؛ به خصوص برای زنان.
برخی از مهمترین خواص عسل برای زنان شامل موارد زیر هستند.
۱. تنظیم قاعدگی و کاهش درد پریود با عسل
یکی از شگفت انگیزترین خواص عسل برای بانوان، کمک به تنظیم دوره قاعدگی و بهبود علائم ناخوشایند و دردناک این دوران میباشد. اما شاید برای شما هم عجیب باشد که عسل چگونه میتواند روی این موضوعات تاثیرگذار عمل کند؟!
تا کنون دو مطالعه خیلی مهم و مطرح در این زمینه صورت گرفته است که از قضا یکی از آنها هم ایرانی است و روی دو گروه از بانوان دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی کاشان بررسی شده است.
این مطالعه، “مقایسه تاثیر عسل بر روی شدت درد قاعدگی اولیه، مقدار، مدت و فاصله بین دو خونریزی” نام دارد و روی ۶۰ نفر از دانشجوهای خانم صورت گرفته است. نتیجه این تحقیق، نشان داده که میانگین شدت درد قاعدگی و مقدار خونریزی پس از مصرف عسل در گروهی که در دوران قائدگی خود عسل مصرف میکردند تا حد بسیار زیادی کمتر بود.
چرا که عسل حاوی ترکیباتی است که میتواند به تعادل هورمونهای زنانه، کاهش التهاب رحم و لگن و همچنین بهبود جریان خون به سمت رحم کمک کند. با توجه به اینکه عدم تعادل در این موارد یکی از شایعترین علل نامنظمی قاعدگی و درد این دوران است، مصرف عسل میتواند تا حد بسیار زیادی به تنظیم این موارد کمک کند.
۲. درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
PCOS یک اختلال هورمونی شایع در زنان است که باعث ایجاد کیستهای کوچک و متعدد در تخمدان زنان میشود. این بیماری میتواند بر روی قاعدگی، باروری و سلامت کلی زنان تاثیر بگذارد و با افزایش هورمونهای مردانه در سطح بدن زنان، باعث رشد بیشتر موهای زائد در صورت و بدن، آکنه و طاسی با الگوی مردانه شود.
یک مطالعه که در سال ۲۰۱۷ بر روی ۴۰ زن مبتلا به PCOS انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری عسل به مدت ۱۰ روز، علائم PCOS را در زنان کاهش میدهد و با تنظیم قند خون و سطح هورمونهای زنانه به بهبود و درمان کیستهای ناشی از این بیماری کمک میکند.
هر چند که باید توجه داشته باشید که مصرف داروهای گیاهی و طبیعی ممکن است به تنهایی برای درمان مشکلات جدی تاثیرگذار نباشد. لذا بهتر است که در صورت ابتلا به این دست از بیماریها، حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه و موضوع را با او در میان بگذارید.
۳. بهبود علائم PMS
عسل به عنوان یک ماده طبیعی و شگفتانگیز، میتواند از طریق مکانیسمهای مختلفی به بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هم کمک کند. برای مثال، با توجه به اینکه عسل به طور طبیعی دارای مقادیر کمی استروژن است، مصرف منظم آن میتواند به تعادل سطح استروژن در بدن زنان و کاهش نوسانات هورمونی که منجر به علائم PMS میشود، کمک کند.
علاوه بر این، خواص ضد التهابی قوی عسل میتواند به کاهش التهاب در تمام تقاط بدن، به خصوص رحم و لگن، کمک کند. لذا با توجه به اینکه التهاب یکی از عوامل اصلی ایجاد درد، نفخ و تحریکپذیری در PMS است، دردهای این دوران با مصرف عسل طبیعی تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا خواهد کرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه میتوانید سری به مقاله “Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research” بزنید. این مقاله مروری، کلیه خواص عسل بر دستگاههای زنانه را به طور کامل بررسی و در یک مقاله تجمیع کرده است.
۴. بهبود باروری و تقویت تخمک ها در زنان با کمک عسل
گویا هر چه پیشتر میرویم، خواص بیشتری از عسل برایمان مشهود میشود! اما از حق نگذریم، کمک به باروری در زنان دیگر خود معجزه محسوب میشود!
محصولات زنبور عسل معمولا خواص بسیار زیادی برای بهبود باروری دارند؛ خصوصا ژل رویال زنبور عسل که در بسیاری از مقالات معتبر از آن به عنوان معجزه باروری نام برده شده است. اما عسل هم در کنار ژل رویال به تقویت باروری در زنان کمک میکند.
این محصول شگفت انگیز میتواند با کمک خواص آنتیاکسیدانی خود به بهبود کیفیت تخمک در زنان کمک کند. همچنین، خواص ضد التهابی عسل هم میتواند التهاب رحم و لولههای فالوپ را کاهش دهد و محیط را برای باروری مناسبتر کند.
اگر قصد تقویت شرایط بارداری را دارید، ما به شما پیشنهاد میکنیم که یک ژل رویال دوز ۱۲هزار و یک عسل دارویی پونیک را در کنار هم تهیه کنید. این دو محصول، با کمک به تقویت بارداری، پس از ۲ دوره مصرف نتایج کالا معجزهآسایی را برای شما به ارمغان میآورند.
خرید شربت ژل رویال پونیک دارو
۳,۶۰۰,۰۰۰ ریال
خرید عسل طبیعی پونیک دارو
قیمت اصلی ۲,۵۰۰,۰۰۰ ریال بود.۲,۲۸۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۲,۲۸۰,۰۰۰ ریال است.
۵. پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
سرطان سینه، کابوسی که زندگی بسیاری از زنان را تحت تاثیر قرار میدهد، به عنوان شایعترین سرطان در میان بانوان، روز به روز بر تعداد مبتلایان خود میافزاید. آمارها نشان میدهد که از هر ۱۰ زن، یک نفر در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا میشود.
این آمار هولناک، زنگ خطری برای سلامتی زنان در سراسر جهان به صدا در آورده و ضرورت یافتن راهحلهای پیشگیرانه و درمانی را بیش از هر زمان دیگری آشکار میکند. در این میان، علم به عنوان ناجی بشریت، همواره در تلاش برای یافتن روشهای نوین در جهت مبارزه با این بیماری است.
علاوه بر روشهای درمانی متداول مانند جراحی، شیمیدرمانی و رادیوتراپی، تحقیقات جدید نشان میدهد که برخی مواد طبیعی مانند عسل میتوانند نقشی موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه ایفا کنند.
عسل به عنوان یک ماده شفابخش و طبیعی، از دیرباز مورد استفاده بشر بوده است. از طرفی تحقیقات علمی جدید، پرده از خواص شگفتانگیز عسل در مبارزه با سلولهای سرطانی، به خصوص سرطان سینه، برداشته است.
- مهار رشد سلولهای سرطانی: عسل با دارا بودن ترکیبات فنولی و فلاونوئیدها، رشد و تکثیر سلولهای سرطانی را مهار کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری میکند.
- تقویت سیستم ایمنی: عسل با تقویت سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را در مقابله با سلولهای سرطانی افزایش میدهد.
- کاهش التهاب: التهاب، یکی از عوامل زمینهساز ابتلا به سرطان است. عسل با خواص ضد التهابی خود، از بروز التهاب در بدن جلوگیری میکند.
- خاصیت آنتیاکسیدانی: عسل سرشار از آنتیاکسیدانها است که به خنثی کردن رادیکالهای آزاد و محافظت از سلولهای سالم در برابر آسیبهای DNA کمک میکنند.
تحقیقات مرتبط با خواص عسل برای پیشگیری و درمان از سرطان سینه:
مطالعهای در سال ۲۰۱۸ نشان داد که مصرف روزانه ۱۰ گرم عسل به مدت ۱۴ روز، فعالیت آنتیاکسیدانی را در زنان مبتلا به سرطان سینه افزایش میدهد و به کاهش اثرات جانبی شیمیدرمانی کمک میکند.
همین مطالعه در یافتهای دیگر هم نشان داد که مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری عسل به مدت ۳ ماه، رشد تومورهای سرطانی را در موشهای آزمایشگاهی به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
خواص عسل برای زنان باردار
دوران بارداری، سفری پرمخاطره و شیرین در زندگی تمام زنان است. در این دوران، بدن زن دستخوش تغییرات متعددی میشود و نیاز به مراقبتهای ویژه و تغذیه سالم دارد. در همین راستا، عسل، به عنوان یک ماده کاملا طبیعی و شگفتانگیز، میتواند در این مسیر یار مادران باردار باشد و فواید بیشماری برای سلامتی آنها و جنینشان به ارمغان بیاورد.
منبع انرژی طبیعی
عسل، سرشار از قندهای طبیعی مانند فروکتوز و گلوکز، منبع انرژی فوقالعادهای برای زنان باردار است. این قندها به سرعت جذب بدن شده و انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه و رشد جنین را تامین میکنند. با توجه به طبع گرم ژل رویال که دارای ویتامینها، مواد معدنی و آمینواسیدهای ضروری است، یک منبع انرژی طبیعی و پایدار برای بدن محسوب میشود.
تسکین دهنده تهوع صبحگاهی
یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری، تهوع صبحگاهی است. عسل با خواص ضد التهابی خود میتواند به تسکین معده و کاهش حالت تهوع کمک کند. مصرف یک قاشق غذاخوری عسل در ابتدای روز میتواند به رفع این مشکل آزاردهنده کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی
در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن زن به دلیل تغییرات هورمونی ضعیفتر میشود. عسل با دارا بودن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونتها و بیماریها کمک میکند.
ما مقالهی مجزایی با موضوع درمان عفونت با عسل نوشتیم که مطالعه آن اطلاعات بیشتری را در این زمینه به شما ارائه میدهد.
بهبود کیفیت خواب
بیخوابی، یکی از مشکلات شایع در بین زنان باردار است. عسل با داشتن طبع گرم و ملین، میتواند به آرامش اعصاب و عضلات کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
کاهش سوزش سر دل
سوزش سر دل و معده هم مشکلی شایع در دوران بارداری است که میتواند بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل به دیل افزایش حجم رحم و فشار آوردن به معده اتفاق میافتد.
عسل با خاصیت ضد التهابی خود میتواند به کاهش اسید معده و تسکین سوزش سر دل کمک کند. هر چند که ممکن است در روزهای آخر بارداری، آنطور که انتظار دارید به شما کمک نکند که البته دلیل آن هم مشخص است!
منبع ویتامینها و مواد معدنی
در آخر، بهتر است بدانید که عسل، منبعی غنی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامینهای گروه B است. این مواد مغذی هم برای سلامتی مادر و هم برای رشد جنین ضروری هستند.
تقویت سیستم ایمنی خانم ها
یکی از مهمترین خواص عسل تقویت سیستم ایمنی بدن است. عسل با خاصیت های آنتیاکسیدان، ویتامین و مواد معدنی میتواند به بدن کمک و با بیماریها مبارزه کند. این ماده طلایی طبیعت، با خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی خود، به بهبود زخمها و کاهش التهاب کمک کرده و ایمنی بدن را تقویت میکند.
همچنین، عسل به عنوان یک پیشبیوتیک عمل کرده و با تغذیه باکتریهای مفید روده، به سلامت دستگاه گوارش و در نتیجه، تقویت سیستم ایمنی کمک شایانی میکند. عسل برای زنان نیز فواید ویژهای دارد و به دلیل خواص آرامبخش خود، به کاهش استرس نیز کمک میکند.
خواص شگفت انگیز ترکیب سیاه دانه و عسل برای زنان
ترکیب سیاه دانه و عسل، این دو گنجینه طبیعی، از دیرباز به عنوان یک درمانگر قدرتمند برای بسیاری از بیماریها شناخته شده است. برای زنان، این ترکیب معجزه آسا فواید بیشماری دارد. سیاه دانه با خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی قوی خود، به تنظیم هورمونها، کاهش علائم قاعدگی دردناک و بهبود مشکلات پوستی کمک میکند.
عسل نیز با خواص ضد باکتریایی و تقویتکننده سیستم ایمنی، به بهبود عفونتهای زنان، تقویت قوای جسمانی و افزایش انرژی کمک میکند. مصرف منظم این ترکیب میتواند به بهبود باروری، کاهش علائم یائسگی و تقویت سیستم ایمنی زنان کمک شایانی کند.
جمع بندی نهایی
خواص عسل برای زنان آنقدر زیاد است که این محصول به عنوان هدیهای از دل طبیعت برای زنان شناخته میشود. هدیهای مفید که خواص بی شمار آن، عسل را به عنوان یکی از بهترین راهکارهای برای رفع و درمان مشکلات زنانه معرفی کرده است.
در صورتی که شما نیز قصد بهرهمند شدن از خواص عسل را دارید، میتوانید این فراورده طبیعی را از طریق وب سایت رسمی پونیک دارو تهیه و یا برای خرید محصول به صورت عمده با شماره تلفن ۰۹۱۳۱۴۷۷۵۳۲ تماس حاصل نمایید.
سوالات متداول در خصوص خواص عسل برای زنان
بهترین زمان مصرف عسل برای زنان چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف عسل برای زنان به طور کلی صبح به صورت ناشتا است. در این زمان، عسل می تواند به طور موثر جذب بدن شده و فواید خود را به حداکثر برساند.
عوارض جانبی مصرف عسل برای زنان چیست؟
عسل به طور کلی برای اکثر زنان بی خطر است. با این حال، برخی از زنان ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند سوء هاضمه، نفخ یا اسهال را تجربه کنند. همچنین، زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف عسل با پزشک خود مشورت کنند.
آیا زنان دیابتی می توانند عسل مصرف کنند؟
زنان دیابتی باید در مصرف عسل احتیاط کنند، زیرا می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید، قبل از مصرف عسل با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر.
