کورکومین یک ترکیب فعال موجود در زردچوبه است که خواص سلامتی متعددی به آن نسبت داده میشود. یکی از این خاصیتها، خواص کورکومین برای لاغری است. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ آیا این محصول واقعا باعث کاهش وزن میشود؟ از متخصصان پونیک دارو خواستیم تا مفصلا به این مبحث بپردازند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای لاغری با کورکومین آشنا شویم.
کورکومین، کورکومن یا کورکوما، محصولی کاملا طبیعی است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست میآید. در فرایند تولید این محصول در کارخانه، ریشه گیاه زردچوبه عصاره گیری شده و به همراه ترکیبات آلی و طبیعی دیگری به شکل کپسول در میآید.
تحقیقات زیادی روی این محصول انجام شده است. کورکومین باعث رفع مشکلات کبدی و گوارشی، درمان کبد چرب و بهبود در مفاصل میشود. یکی دیگر از خواص این محصول، تاثیر آن روی لاغری است. اگر در رژیم کاهش وزن هستید و به دنبال یک مکمل غیر شیمیایی برای تسریع روند کاهش وزن و لاغری خود میگردید، در ادامهی این مقاله با پونیک دارو همراه باشید.
کورکومین چگونه به لاغری کمک میکند؟
پیش از هر چیزی، بهتر است بفهمیم که کورکومین در چه ترکیباتی وجود دارد و کدام یک از این بخشها به لاغری شما کمک میکند. جدول زیر، مجموعهای از ترکیبات گیاه زردچوبه را به شما نشان میدهد:
همانطور که در جدول بالا توضیح داده شده است، یکی از بخشها و ترکیبات فعال موجود در زردچوبه، کورکومین است. اما کورکومین چگونه به فرایند لاغری کمک میکند؟ کورکومین توانایی افزایش متابولیسم بدن را دارد. یعنی با بالا بردن حجم سوخت و ساز بدن، باعث تسریع در فرایند لاغری میشود.
بسیاری از مطالعات انجام شده روی این ماده، نشان از تاثیر به سزای آن در فرایند لاغری دارد. برای مثال در مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ در مجله ایمی میرز منتشر شد، کورکومین به عنوان یکی از مبارزان با رادیکالهای آزاد بدن معرفی شد.
بخشی از این مقاله را بخوانید:
کورکومین یک مبارز شناخته شده با رادیکالهای آزاد است که باعث ایجاد یک پاسخ التهابی سالم میشود و از سیستم ایمنی بدن شما حمایت میکند. تحقیقات جدیدی وجود دارد که نشان میدهد این محصول ممکن است یک مزیت سلامت چشمگیر دیگر نیز داشته باشد: کاهش وزن. این نتیجه بسیار امیدوار کننده است.
کپسول کورکومین برای لاغری
در ۱۸ مقاله انجام شده روی موضوع بررسی تاثیر کورکومین برای لاغری که تمامی آنها در معتبرترین ژورنالهای خارجی چاپ شدند، نتایج یکسانی از تاثیر مثبت عصاره زردچوبه یا همان کورکومین برای کاهش وزن به دست آمده است.
این مقالات در مجموع روی ۱۶۰۴ نفر از کاندیداهای آزمایش کورکومین برای لاغری انجام شده. پس از مصرف کپسول ۷۰ میلی گرمی کورکومین در روز به مدت ۸ هفته (۲ ماه)، در ۹۵ درصد از این افراد، BMI (شاخص توده بندی) به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده بود.
شما میتوانید تحقیق انجام شده در خصوص تاثیر کورکومین روی لاغری در بانک مقالات پزشکی بین المللی را از طریق لینک زیر مطالعه کنید.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6582779/
تاثیر کورکومین روی جلوگیری از تشکیل عروق خونی جدید
تحقیقات نشان میدهند که وقتی فرد دچار اضافه وزن میشود، بدن او با افزایش رشد رگهای خونی در آن ناحیه، به افزایش چربیها پاسخ میدهد. در نتیجه این تحقیقات، نتیجهگیری شده است که مصرف زردچوبه، میتواند به جلوگیری از تشکیل عروق خونی جدید کمک کند، بنابراین افزایش وزن مشکلتر خواهد شد.
قرص کورکومین برای لاغری نی نی سایت
نی نی سایت یکی از تالار گفتمانهای پرطرفدار ایرانی است. در این تالار، افراد مختلفی به بحث و تبادل نظر در مورد موضوعات مختلف میپردازند. ما در پونیک دارو برای داشتن مقالهای جامع و کامل، تعدادی از محتواهای مربوط به قرص کورکومین برای لاغری را در نی نی سایت بررسی کردیم. تعدادی از این محتواها در تصاویر زیر موجود هستند.
مصرف چه میزان کورکومین در طول روز مجاز است؟
هر نوع ماده خوراکی دوز مصرف مشخصی دارد. مصرف کم تر از میزان مشخص ممکن است نتایج مطلوب را برای شما به ارمغان نیاورد و مصرف بیشتر از حد مجاز ممکن است با عوارضی همراه باشد.
میزان مصرف مجاز کپسول کورکومین دوز ۶۰ میلی گرمی برای لاغری ، ۳ عدد در روز است. در صورتی که میزان مصرف شما بیشتر از این مقدار باشد، ممکن است با عوارضی مانند تغییر در رنگ ادرار و مشکلات گوارشی مواجه شوید.
شما میتوانید با مطالعه مقاله “عوارض کورکومین“، اطلاعات بیشتری را در خصوص عوارض ناشی از مصرف بیش از حد این مکمل به دست آورید.
خرید کپسول کورکومین پونیک دارو برای لاغری
زردچوبه اعلا تنها ۹ درصد کورکومین دارد. اما شرکت داروسازی پونیک دارو با عصاره گیری قوی و فرمولاسیون ویژه، این مقدار را بیش از ۱۰ برابر افزایش داده است. این محصول به عنوان راهکاری برای لاغری و کاهش وزن در سراسر ایران طرفدار دارد.
شما میتوانید کپسول کورکومین پونیک دارو را از طریق لینک زیر تهیه کنید.
قیمت قرص کورکومین برای لاغری
کپسول کورکومین پونیک دارو در یک بسته ۳۰ عددی با قیمت ۳۲۰ هزار تومان به بازار عرضه میشود.
جمع بندی نهایی
در این مقاله، به بررسی تاثیر کورکومین برای لاغری پرداختیم. متخصصان پونیک دارو در این مطلب تمامی تحقیقات داخلی و خارجی را روی کورکومین برای لاغر شدن بررسی کردند. در نهایت، در صورتی که قصد بهرهمند شدن از خواص کورکومین، میتوانید از طریق فروشگاه پونیک نسبت به خرید اقدام نمایید.
کورکومین پونیک حرف نداره. من ۳ ماهه میخورم ولی روزی یه کپسول.
بسیار شفاف توضیح دادید