کورکومین یک ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه است که به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی خود شهرت زیادی پیدا کرده است. یکی از جنبه‌های مهم کورکومین، تاثیر آن بر غلظت خون است.
از آنجایی که غلظت خون یکی از عوامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی محسوب می‌شود و کنترل آن نقش مهمی در سلامت افراد دارد، ما در این مقاله از وب سایت پونیک دارو به بررسی کامل ارتباط کورکومین و غلظت خون خواهیم پرداخت.
تاثیر کورکومین بر غلظت خون
مطالعات متعددی نشان داده‌اند که کورکومین روی غلظت خون موثر است. اما منظور از این اثر چیست؟ قرار است کورکومین غلظت خون را بالا ببرد یا پایین؟!
تاثیر کورکومین روی غلظت خون از طریق مکانیسم‌های مختلفی از جمله کاهش التهاب، افزایش تولید اکسید نیتریک (NO) و بهبود عملکرد اندوتلیال عروقی صورت می‌گیرد. یعنی کورکومین غلظت خون افراد را کاهش می‌دهد.
تاثیر کورکومین برای غلظت خون اینگونه است که این ماده می‌تواند به بهبود عملکرد اندوتلیال، لایه داخلی رگ‌های خونی، کمک کند. اندوتلیال سالم به تنظیم جریان خون و جلوگیری از تشکیل لخته کمک می‌کند.
التهاب نقش مهمی در بیماری‌های قلبی عروقی و لخته شدن خون دارد. کورکومین با خواص ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش التهاب و در نتیجه کاهش خطر لخته شدن خون کمک کند. علاوه بر این مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند تجمع پلاکت‌ها را که یکی از عوامل اصلی لخته شدن خون است، کاهش دهد.
اکسید نیتریک یک واسطه مهم در گشادشدن عروق و کاهش فشار خون است. کورکومین با افزایش تولید اکسید نیتریک، باعث گشادشدن عروق و در نتیجه کاهش غلظت خون می‌شود. عملکرد اندوتلیال عروقی نیز در تنظیم غلظت خون نقش دارد. کورکومین با بهبود عملکرد اندوتلیال عروقی، از آسیب به دیواره عروق جلوگیری می‌کند و غلظت خون را کاهش می‌دهد.
خواص کورکومین برای کاهش غلظت خون
شما می‌توانید کورکومین را در مواد غذایی مختلفی مانند زردچوبه پیدا کنید. اما زردچوبه تنها منبع کورکومین نیست. شما می‌توانید کورکومین را در برخی گیاهان دیگر مانند زنجبیل، دارچین و ریشه زردچوبه نیز پیدا کنید.
مصرف منابع غذایی حاوی کورکومین می‌تواند راهی سالم و طبیعی برای افزایش دریافت این ترکیب ارزشمند و افزایش تاثیر کورکومین برای غلظت خون باشد. با این حال، باید توجه داشت که جذب کورکومین در بدن محدود است و ترکیب آن با برخی مواد دیگر مانند پیپرین (ترکیب موجود در فلفل سیاه) می‌تواند جذب آن را افزایش دهد.
در کنار منابع غذایی، مکمل‌های کورکومین نیز در بازار موجود هستند که می‌توانند راهی مناسب برای دریافت مقادیر بالاتر این ترکیب باشند. شما می‌توانید این مکمل‌ها را بدون نیاز به نسخه و یا داشتن دستور پزشک از داروخانه و یا سایت‌های فروش آنلاین مکمل تهیه کنید.
کپسول کورکومین پونیک دارو یکی از مکمل‌های بسیار باکیفیت و پرطرفدار موجود در بازار ایران است که بسیاری از متخصصان عروق آن را با هدف کاهش غلظت خون برای بیماران خود تجویز می‌کنند.
شما می‌توانید مکمل کورکومین پونیک را از طرق لینک زیر تهیه کنید و یا در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر و یا خرید عمده برای داروخانه با شماره تلفن ۰۹۱۳۱۴۷۷۵۳۲ تماس حاصل نمایید.
خرید کپسول کورکومین پونیک دارو
۳,۷۰۰,۰۰۰ ریال
کورکومین رقیق کننده طبیعی خون
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، یک رقیق کننده خون طبیعی و ایمن است که می‌تواند در کنترل و کاهش غلظت خون نقش داشته باشد. غلظت بیش از حد خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، لخته شدن خون و سکته مغزی را افزایش دهد.
مکانیسم اصلی اثر رقیق کنندگی کورکومین بر خون، نشان می‌دهد که کورکومین برای غلظت خون مفید است. التهاب یکی از عوامل اصلی افزایش غلظت خون است. کورکومین با مهار تولید مولکول‌های پیش‌التهابی مانند سیتوکین‌ها و مولکول‌های چسبان، از التهاب جلوگیری می‌کند و در نتیجه، غلظت خون را کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، کورکومین با افزایش تولید اکسید نیتریک (NO) در بدن، باعث گشادشدن عروق و بهبود جریان خون می‌شود. اکسید نیتریک یک واسطه مهم در تنظیم فشار خون و غلظت خون است. کورکومین همچنین با بهبود عملکرد اندوتلیال عروقی، از آسیب به دیواره عروق جلوگیری می‌کند و غلظت خون را کاهش می‌دهد.
درمان غلظت خون با کورکومین
مطالعات متعددی تاثیر مثبت کورکومین برای غلظت خون را در افراد مختلف از جمله بیماران دیابتی، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی-عروقی نشان داده‌اند.
در یک مطالعه، مصرف روزانه ۸ گرم کورکومین به مدت ۴ هفته، غلظت خون را در بیماران دیابتی نوع ۲ به طور قابل توجهی کاهش داد. با این حال، باید توجه داشت که جذب کورکومین در بدن محدود است و ترکیب آن با برخی مواد دیگر مانند پیپرین (ترکیب موجود در فلفل سیاه) می‌تواند جذب آن را افزایش دهد. همچنین، دوز مناسب کورکومین برای درمان غلظت خون ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد و باید تحت نظارت پزشک تنظیم شود.
کورکومین ممکن است با برخی داروها، از جمله داروهای رقیق کننده خون، تداخل داشته باشد. قبل از مصرف کورکومین، به خصوص اگر دارو مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید. در حالی که شواهد اولیه نشان می‌دهد که ممکن است کورکومین برای غلظت خون مفید باشد، تحقیقات بیشتری برای تایید این اثرات و تعیین دوز موثر مورد نیاز است.
فواید دمنوش کورکومین
یکی از راه‌های مصرف کورکومین، استفاده از دمنوش آن است. دمنوش کورکومین برای غلظت خون ، علاوه بر اثرات رقیق کنندگی خون، می‌تواند فواید دیگری نیز داشته باشد:
۱. خواص آنتی‌اکسیدانی: کورکومین با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول‌ها جلوگیری می‌کند.
۲. تقویت سیستم ایمنی: کورکومین با کاهش التهاب و افزایش تولید سلول‌های ایمنی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
۳. کاهش درد و التهاب: خواص ضدالتهابی کورکومین می‌تواند در کاهش درد و التهاب در شرایطی مانند آرتریت روماتوئید و آسیب‌های ورزشی مفید باشد.
۴. بهبود عملکرد مغز: برخی مطالعات نشان می‌دهند که کورکومین می‌تواند در بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر نقش داشته باشد.
برای تهیه دمنوش کورکومین، می‌توان از پودر زردچوبه یا کپسول‌های کورکومین استفاده کرد. افزودن مقداری شیر، عسل یا آب لیمو به دمنوش می‌تواند طعم آن را بهبود بخشد. همچنین، ترکیب کورکومین با پیپرین (موجود در فلفل سیاه) می‌تواند جذب آن را در بدن افزایش دهد.
جمع بندی نهایی
در مجموع، کورکومین برای غلظت خون مفید است. زیرا با توجه به خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تاثیر بر عملکرد اندوتلیال عروقی، می‌تواند در کنترل غلظت خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی نقش داشته باشد. افزودن منابع غذایی حاوی کورکومین به رژیم غذایی و در صورت لزوم استفاده از مکمل‌های آن، می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای بهره‌مندی از این ترکیب ارزشمند باشد.
سوالات متداول در خصوص خواص کورکومین برای غلظت خون
روزانه چند کپسول کورکومین برای کاهش غلظت خون بخوریم؟
مصرف روزانه و ناشتای یک عدد مکمل کورکومین به کاهش غلظت خون شما کمک می‌کند.
